Szeretettel várlak
a 8 alkalmas online csoportba
szerelem
újragondolva
A hosszú, boldog és kiegyensúlyozott élet
Kapcsolati minták átalakítása
Mérgező kapcsolatból átalakulás a teremtő párkapcsolatba
Videó lejátszása
Online az otthonod kényelméből
A gyakorlatok segítik a tudatalattid hiedelmeit felismerni.
Fedezd fel a kötődési stílusodat
Párkapcsolati mintázataidat megismerheted, ami segít a biztonságos kötődést kialakítani.
Szeretetteljes közösség
Egy inspiráló közösség, ahol inspiráció, és támogatást kapsz.
teremtsd meg az új életedet
2 hónap, 8 téma, 8 alkalom
1. Bemutatkozás és alapok: Mérgező kapcsolatok megértése
A csoport célja és keretei.
A kötődési stílusok és a tranzakcióanalízis alapjainak bemutatása.
Hogyan hat a kötődés és a tranzakciós minták a párkapcsolatokra?
Gyakorlat: Élettörténeti kapcsolatminták feltérképezése.
2. Kötődési stílusok feltárása: Az intimitás alapjai
Saját kötődési stílus felismerése és hatása a kapcsolatokra.
Hogyan működnek az elkerülő, szorongó és biztonságos stílusok?
Gyakorlat: Kötődési térkép készítése a fontos kapcsolatok elemzésére.
3. Én-állapotok a tranzakcióanalízisben: Kapcsolati önismeret
Szülő, Felnőtt, Gyermek működésének megértése.
Mikor és hogyan váltunk ezek között?
Gyakorlat: Saját én-állapotok felismerése egy tipikus kapcsolatban.
4. Mérgező játszmák és minták felismerése
Drámaháromszög: Áldozat, Megmentő, Üldöző szerepei.
Hogyan tartanak fogva a játszmák?
Gyakorlat: Saját kapcsolati játszmák azonosítása.
5. Új minták kialakítása: Az egészséges én-állapotok fejlesztése
A Felnőtt én-állapot megerősítése mint az egészséges kapcsolódás alapja.
Hogyan hagyjuk el a játszmákat és lépjünk ki a drámaháromszögből?
Gyakorlat: Konkrét helyzetek elemzése és új viselkedési minták gyakorlása.
6. Érzelmi elérhetőség és kötődési áthangolás
Kötődési stílusok tudatos átalakítása: a szorongás és elkerülés oldása.
A bizalom és intimitás építésének lépései.
Gyakorlat: Érzelmi jelenlét gyakorlása és bizalmi gyakorlatok párban.
7. Új kapcsolati dinamika gyakorlása
Egészséges kommunikációs stratégiák: hogyan halljunk meg és legyünk meghallva.
Konfliktuskezelés a tranzakcióanalízis eszközeivel.
Gyakorlat: Építő konfliktushelyzetek szimulálása és visszacsatolása.
8. Integráció és zárás: Az új kezdetek
A 8 hét eredményeinek összegzése: változások és felismerések.
Hogyan alkalmazzuk a tanultakat hosszú távon?
Gyakorlat: Egyéni akciótervek készítése a jövőbeli kapcsolati célokhoz.
Töltsd el értékesen az estédet
online workshop
01.
ÉLMÉNYALAPÚ GYAKORLATOK
Élményalapú szituációkat tudunk kipróbálni, amit akár egy gyakorlatban is tudunk a későbbiekben kamatoztatni.
02.
FELISMERÉSEK
NÉZŐPONTOK
Megismered saját tudatalatti berögződéseidet, és a saját kötődési stílusodat, felfedezed mintázataidat.
03.
BIZTONSÁGOS KÖZEG
Az önfejlesztő közösség célja, hogy együtt fejlődve a közösségen belül találhatjátok meg a felismeréseidet.
04.
ÉLMÉNY, SZÓRAKOZÁS
Önfeledt, és játékos formában tudjuk ezen az esten egymással megosztani az érzéseinket, gondolatainkat, tét nélkül.
online
belépési link
e-mailen érkezik az előadás előtt
Az esemény időpontja
2 hónapos, 8 alkalmas, hétfő 19:00-20:00 között Időpontok: 2025. 01. 06, 2025. 01. 13, 2025. 01. 20, 2025. 01. 27, 2025. 02. 03, 2025. 02. 10, 2025. 02. 17, 2025. 02. 24,
Elérhetőség
Phone: +36 30 184 4631
Email: [email protected]
Az ikigai & love története
Mérgező kapcsolat után hajlamos az ember újra mérgező kapcsolatban kikötni.
Mérgező kapcsolatban a túlélésre fókuszálunk.
Ahhoz, hogy hosszú, boldog, egészséges életünk legyen biztonságosan kötödő párkapcsolatra, és az életünk értelmének a megvalósítására van szükség.
Mérgező kapcsolat után, gyógyulásra, gondolkodásmódunk megváltoztatására, kötődési stílusunk ismeretére, és megértésére, valamint az életünk értelmének a megtalálására van szükség.
Utána új gondolkodásmóddal sikeresebben tudunk elindulni a párkeresés útján, és nagyobb valószínűséggel találjuk meg az a párt, akivel kölcsönösen tudunk egymásnak segítségére lenni a közös életünk értelmének megkomponálásában, és megvaalósításában.
Ezzel a céllal indítottam el a negyedéves Ikigai elvonulást, a havi Párkereső estet, majd megálmodtam az IKIGAI & LOVE programot, és közkívánatra létrehoztam az első heti rendszerességgel működő csoportot...
Németh Irén
Szellemi, lelki Párkapcsolati Coach. PSYCH-K® Facilitátor
Ügyfél visszajelzések
Irén, energetikus, lendületes, kedves empatikus coach! Új élet szemléletek felé terel, könnyű vele változni! Köszönöm hogy vagy!
Veres Csilla
Visszatérő tábor résztvevő
Irén még nálam is elhivatottabb ember. Folyamatosan képzi magát, egyre nevesebb trénerektől tanul. Ennek a felhalmozott tudásnak az elegyét kaphatjátok meg tőle. Csak ajánlani tudom.
Mester Attila
Apja fia, író
Találd meg a MIÉRT-et" célkitűző coachingot kaptam Iréntől. Fantasztikus hatással van rám, úgy érzem, megtáltosodom. Eddig úgy tekintettem az életemre, mint egy kudarc. Most új szinben látom a dolgokat, mert végre helyén tudom értékelni a sikereket, amiket eddig elértem. Ez ad erőt a folytatáshoz. Az is nagyon jó, hogy megértettem, mások iránymutatása nem azt jelenti, hogy eltéritettek engem a célomtól. Jó érzéssel tölt el, hogy van oka az itt létemnek a Földön, és ezt most Irén segitségével felderítjük.
Szabó Mónika
Coaching résztvevő
Érdekes dolgok, megoldások kerültek a felszínre, amik ott voltak bennem, de egyedül nem tudtam felfedezni azokat. Irén alapvetően egy kommunikatív személy, de, amikor ülés (azaz coaching) van, megértő figyelemmel hallgat, aztán felteszi a kérdését, amin el lehet bizonytalanodni, de továbbviszi a gondolkodást. Mindenkinek szívből ajánlom, hogy életében legalább egyszer próbálja ki ezt a… fejlődésformát. Igen, ez nem arról szól, hogy elromlottál és meg kell téged javítani. A coaching célja a fejlődés, hogy jobbá tedd az életed azon területeit, amelyekben hiányosságot érzel. És, ha már első coaching, szívből ajánlom Németh Irént!
Benefi Krisztina
https://benefikriszti.hu/
Irén évek óta coach-ol. Amikor a téma igényli, akkor türelmes velem, amikor lendületre van szükség, akkor eredményesen motivál és szinte csettintésre jön a megoldás. A döntések, amit segítségével meghozok önbizalmat adnak. Remélem a jövőben is számíthatok a segítségére.
Németh Ferenc
Kinoko projekt
Sok fajta terapiára jártam már, de ez a Veled való coaching alkalmak mindig nagyon mélyről hoztak fel számomra is eltemetett feldolgozandó érzelmeket és problémákat. Ezért minden egyes alkalmalom nagyon hasznos volt számomra. Ami tetszett az alkalmakban, hogy sok türelmet megértést elfogadást és végtelen csendes figyelmet kaptam Tőled. Ezért nagyon hálás vagyok. Ami nem tetszett az a saját hozzállásom, a halogatások és a házik elhanyagolása. Erre még coachingolnunk kell.
Rónai Krisztina
Gyöngyhalász Könyvelőiroda