Újra meg újra ugyanaz a történet ismétlődik az életedben? Ugyanazok a típusú kapcsolatok, hasonló kudarcok, visszatérő anyagi nehézségek vagy mély szorongás, amit nem tudsz megmagyarázni?
Lehet, hogy már próbáltál mindent: olvastál önismereti könyveket, beszéltél róla barátokkal, talán még terápiába is jártál, és mégis… valami mintha még mindig láthatatlanul működne benned.
A családállítás abban segít, hogy ráláss: lehet, hogy a problémád nem is a tiéd.
Amit nem lehet észérvekkel megfejteni
Vannak helyzetek, amikor már nem segít a gondolkodás. Amikor nem tudod, miért nem mersz boldog lenni. Miért választasz újra és újra hasonló embereket. Vagy miért van benned egy megmagyarázhatatlan bűntudat vagy félelem, amikor végre jól mennek a dolgaid.
A válasz gyakran nem benned kezdődik, hanem a családi rendszeredben.
Láthatatlan családi hűségek
A családállítás egyik alapelve, hogy tudattalanul hűségesek vagyunk a családunkhoz – még akkor is, ha ez fájdalmas mintákat eredményez. Talán ismerős ez a belső érzés:
„Ha anya sem lehetett boldog, nekem sem szabad.”
„Apa is áldozat volt, nem hagyhatom, hogy nekem könnyebb legyen.”
Ez nem tudatos döntés. Ez mélyen, a tudattalanban zajlik – és irányítja a kapcsolataidat, az önértékelésedet, az életed alakulását.
Mit történik egy családállításon?
Sokan elsőre nehezen tudják elképzelni, hogyan is működik ez a módszer. Nem kell hozzá különleges képesség – csak nyitottság.
A családállításon a problémád mögé nézünk, és a családi rendszer szintjén vizsgáljuk meg, milyen rejtett lojalitások, elfeledett történetek, ki nem mondott feszültségek vagy sorsátvételek hatnak rád.
A folyamat során láthatóvá válik az, ami eddig rejtve volt. És ez önmagában gyógyító lehet.
Milyen élethelyzetekben segíthet?
- Ha visszatérő problémáid vannak a párkapcsolataidban (pl. elérhetetlen, bántó vagy érzelmileg zárkózott társak)
- Ha nehezen boldogulsz anyagilag, bár sokat dolgozol
- Ha erős belső feszültséget, szorongást vagy bűntudatot érzel
- Ha elakadt a kapcsolatod valamelyik szülőddel
- Ha döntésképtelen vagy, vagy mindig mások igényeit helyezed előtérbe
A családállítás során ráláthatsz, hogy kinek a történetét éled – és mit nem kell többé cipelned.
Rendet tenni belül
Ez a módszer nem csodát ígér, hanem belső rendet. Olyan felismeréseket, amelyek után másképp fogsz dönteni, másképp fogsz kapcsolódni – először magadhoz, aztán másokhoz is.
Készen állsz?
Ha úgy érzed, hogy ideje lenne végre nemcsak megérteni, hanem átírni is a mintáidat, a családállítás mély és hatékony eszköz lehet. Lehetőség arra, hogy végre elkezdd élni a saját életedet – nem egy örökölt sorsot.
