A párok több okból is hajlamosak lehetnek a segítségkérést mellőzni, amikor problémásnak érzik a párkapcsolatukat. Ezek közül néhány fontos tényező lehet:
- Kommunikációs nehézségek: Ha a párok nem tudnak megfelelően kommunikálni egymással, akkor nehézségekbe ütköznek abban, hogy kifejezzék az érzéseiket, szükségleteiket vagy problémáikat egymás felé. Ennek eredményeként nem képesek megtalálni a megfelelő szavakat vagy kifejezésmódot arra, hogy segítséget kérjenek vagy a problémáikról beszéljenek.
- Szégyen, félelem és büszkeség: A párok gyakran szégyellhetik magukat, amiért nem boldogulnak a párkapcsolatukkal, és attól félhetnek, hogy mások negatívan ítélhetik meg őket. Emiatt elrejthetik a problémáikat mások elől és tartózkodhatnak attól, hogy segítséget kérnjenek. A büszkeségük is szerepet játszhat a segítségkérés elkerülésében, hiszen nem szeretnék beismerni, hogy segítségre van szükségük.
- Félelem a változástól: A párok félhetnek attól, hogy a segítségkérés változásokat hozhat a kapcsolatukban. Bár a változás pozitív eredményhez vezethet, a bizonytalanság és a megszokott keretek elhagyásának gondolata mégis ijesztő lehet számukra.
- Hiányzó tudatosság: Néhány pár nem ismeri fel, hogy a kapcsolatuk problémás állapotban van, vagy nem veszi komolyan azokat az intő jeleket és szituációkat, amik arra utalhatnak, hogy segítségre van szükségük. Lehet, hogy túl elfoglaltak a mindennapi életben, vagy elnyomják azokat az érzéseket, amik arra utalnak, hogy nehézségeik vannak.
- Előítélet: Néhány kultúrában vagy közegben még mindig negatív előítéletekkel néznek a párkapcsolati problémákra vagy a terápiás segítségkérésre. Ezért a párok tartózkodhatnak attól, hogy nyíltan beszéljenek a problémáikról vagy segítsenek kérjenek.
- Kudarc érzése: A párok félhetnek attól, hogy ha segítséget kérnek, azt jelenti, hogy a kapcsolatuk kudarcot vallott, vagy hogy nem tudja egyedül megoldani a problémát. Ez az érzés további motivációt adhat ahhoz, hogy inkább elkerüljék a segítségkérés lehetőségét.
Fontos kifejezni, hogy a párkapcsolati problémák természetesek lehetnek és minden kapcsolatban előfordulhatnak. Segítséget kérni nem gyengeség, hanem érett személyiségre vall és felelősségvállalás a párkapcsolat és a személyes boldogság iránt.
A párok számára a terápia vagy kapcsolati tanácsadás lehetőséget nyújt a kommunikációs készségek fejlesztésére, az érzelmek megértésére és a kapcsolat elmélyítésére. Az ilyen segítség igénybevételének célja, a párkapcsolat megerősítése és a közös boldogság megélése.
