Valahogy mindannyian így indulunk neki egy randinak: legyen jó hangulat, könnyed beszélgetés, egyre több közös pont. Aztán hirtelen jön egy pillanat: a másik nem ért egyet valamiben. Lehet, hogy a filmekről, a nyaralásról, a politikáról, vagy egyszerűen arról, hogy ki hogyan látja a jövőt. És hirtelen belül megjelenik az a feszültség: „Jaj, most mi lesz?”
Miért vagyunk ennyire érzékenyek, ha valaki másképp lát valamit egy randin?
Mert nem a véleménykülönbség fáj igazán. Hanem az, amit mögé vetítünk.
Egy randihelyzetben még ismerkedünk, még nincs biztonság, még bizonytalan, hogy tetszem-e neki igazán? Ha ilyenkor a másik másként gondol valamit, könnyen aktiválódik bennünk a belső félelem:
- „Lehet, hogy emiatt majd nem fog engem választani.”
- „Ha nem értünk egyet, biztos nem illünk össze.”
- „Most biztos azt gondolja, hogy buta vagyok, vagy nem elég érdekes.”
Sokszor nem is tudatosul ez, csak azt érezzük: feszültek lettünk. Vagy támadásba lendülünk, vagy elkezdünk visszahúzódni, vagy valami görcsös megfelelés indul el bennünk.
Pedig a véleménykülönbség nem egyenlő az elutasítással. Sőt. Néha éppen a különbségek teszik izgalmassá a kapcsolatot, ha tudjuk jól kezelni.
Hogyan lehet ezt lazábban venni?
Íme néhány stresszoldó gondolat és mondat, amit érdemes ilyenkor magadnak (vagy akár hangosan is) mondani:
„Nem kell mindenben egyformának lennünk.”
→ Ezzel azonnal kiengeded magadat a bizonyítási kényszerből.
„Érdekes, hogy te ezt így látod. Mesélsz róla kicsit bővebben?”
→ Kíváncsiságot mutatsz, nem védekezést. Ez sokszor oldja a másikban is a feszültséget.
„Szeretem, hogy ilyen beszélgetésekben is tudunk eltérni egymástól. Ettől lesz izgalmas.”
→ Megengeded a különbséget, sőt még pozitívan is keretezed.
„Lehet, hogy máshogy látjuk, de attól még nagyon jó együtt beszélgetni.”
→ Erősíted a kapcsolat élményét, nem az igazságkeresést.
(Magadnak belül) „Most csak az ego akar rettegni. Nincs valódi veszély.”
→ Visszaveszed az irányítást a belső pánikoló hangodtól.
És amit mindig érdemes észben tartani:
A randi nem vizsga. Nem kell tökéletes összhang. Inkább kíváncsiság, játék, tapasztalás. Ha más véleménye van, abból ismerheted meg őt jobban. A biztonság nem abból fakad, hogy mindenben egyformán gondolkodunk, hanem abból, hogy elfogadjuk egymás másságát is.
