A kötődési stílus az egyének általában stabil és tartós módon kialakított, reagálási módjait jelenti, amikor másokkal kapcsolatban, különösen azokkal, akikkel az érzelmi kapcsolatokat alakítják ki. A kötődési stílus alakulását általában a korai életkorban kialakított tapasztalatok határozzák meg, amikor az egyén az elsődleges gondozójával való építési ki.
A kötődési stílus négy különböző típusa létezik: biztonságos, elutasító, szorongó és összezavarodott. A biztonságos kötődési stílusú emberek általában kényelmesek az érzelmi intimitásban, biztonságosak érzik magukat a közel másokhoz, és könnyen képes teremteni és fenntartani. Az elutasító kötődési stílusú emberek általában félnek az érzelmi intimitástól, és gyakran távoltartóak, elkerülik az érzelmi kötődést másokkal. A szorongó kötődési stílusú emberek általában túlzottan aggódnak mások elfogadottságáért, és gyakran túlzottan ragaszkodnak az érzelmi kapcsolatokhoz. Az ambvivalens kötődési stílusú emberek általában nehézségeket tapasztalnak az érzelmi intimitás kialakításában és fenntartásában, és gyakran ambivalensek az érzelmi kötődésekkel kapcsolatban.
