Hálát adni számos módon lehet, és fontos megérteni, hogy nem csupán szavakban vagy rituálékban nyilvánulhat meg. A hála kifejezése egy
A határaink felismerése és megértése fontos lépés az egészséges önérvényesítés és a kiegyensúlyozott élet felé. Íme néhány módszer arra, hogyan
Ha valaki nem érett személyiség, az még nem jelenti azt, hogy ne tudná hatékonyan megvédeni a határait. Itt van néhány
Mérgező személyekkel szemben a határvédelem kiemelten fontos, mivel ők gyakran hajlamosak átlépni mások határait és manipulatív módon viselkedni. Íme néhány
Az érett személyiség képes határozottan és tiszteletteljesen védeni saját határait a párkapcsolatban, miközben egyidejűleg törődik a partnerével és a kapcsolat
A cikkben egy különleges témával foglalkozunk, amely sokak számára ismerős lehet, de még mindig keveset beszélünk róla nyilvánosan: a bipoláris
Az „ördögi párbeszéd” kifejezés általában olyan kommunikációs helyzetekre utal, amikor két vagy több fél között egy összetett vagy nehezen megoldható
Sue Johnson az „érzelmi fókuszú párok terápiája” (Emotionally Focused Therapy – EFT) módszer kidolgozója és egyik legismertebb képviselője. Az EFT
Párkapcsolatban az érzelmi szükségletek különfélék lehetnek, és változhatnak az egyéni különbségek és az adott párkapcsolat dinamikája szerint. Az alábbiakban néhány
A pszichés zavarok olyan láthatatlan ellenségek, amelyek minden bizonnyal túljárhatnak az észlelésünkön. Ezek a zavarok, legyen szó szorongásról, depresszióról, vagy
